ダンスコラム

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ダンスがうまくなるには!初心者にもできる基礎の練習方法7選!

「どうしたらダンスがうまくなるのか」を最初に理解してから練習していくことがうまくなるコツだったりします。初心者の方はダンスを始めたけどなかなかうまくならないと悩んでいる人もいます。頑張ってダンスを練習しても成果が目に見えて出なければやる気も無くなりますよね!ダンスの上達にはコツがあるのです。
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ダンスウィズミー、日本のミュージカル映画って。。三吉彩花が踊りまくる?

うさぎ「リトモス」マニア ダンスウィズミーのミュージカル映画が上演されています。見に行こうかなと思っています。ダンス満載で楽しそうなので。。 ダンスウィズミーは日本のミュージカル映画がだそ...
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【Fancy ダンス】K-POPのTwiceのとてもノリが良い曲!これは痩せる

sss うさぎ「リトモス」マニア 普段、私はリトモスやズンバばかりでなく、インストラクターの独自のプログラム(ダンスエアロ)とかにも出ています。 その中で曲がかわゆくて、とっても素敵なダンスレッスン...
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【痩せるダンス 嵐】おすすめの曲名は!ダイエットしながら楽しく踊る

うさぎ「リトモス」マニア 嵐の曲もノリが良くてダンスも素敵なのが多いですよね。そして痩せるものの! 私は嵐世代より少し上(笑い、、だいぶ??)なのですが、テレビを見ていてとても良いなと思います。 ...
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【ジャズファンク(Jazz Funk)ダンス】、超カッコ良いストリート系、あなたも踊れる!

しなやかさでセクシー。。。そしてストリート系ならではの強さ、カッコよさがあるジャズファンク(Jazz Funk)のダンスですが、一体どんなダンスなのでしょうか。ジャズ(Jazz)なの?ストリートダンスなの?と迷ってしまいますが、どんな曲で、どんな振付を踊っているのかを見ていきましょう。
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【スマホで解決!】音楽の曲名の検索アプリ・お気に入りを逃さないすごいやつ

私は40代ですので、普段最新ヒット曲に年々疎くなり、特に世界でヒットした(している)曲などは浦島太郎状態なんです。そんな時、ダンスレッスンに出ていると、ノリが良くて良い曲だなというのに巡り合います。そんな時は、音楽の曲名をサクッとインストラクターに聞いてみるのも良いですが、実はスマホでも調べられるのですよ!
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サンシャ(sansha)ダンスシューズ | ズンバやリトモスの踊りにピッタり!

ジムでダンスをする時にどんな靴を履いていますか?リトモス、ズンバ、エアロダンスなどでは回転運動が多いです!その時に必要なのがダンス専門の回転しやすいシューズです。一般に売っている靴では私は上手く回れず困っていました。私はどんな靴が良いのがないかなといつも探していました。そんな時に見つけたのが、たまにメンバーさんが履いている【フランスのサンシャ(Sansha)】です。 こちらではサンシャのダンスシューズについてお伝えします。
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あの吉本のA-NON【White Out Tokyo】ダンス世界大会優勝 日本人初の快挙

White Out Tokyoというダンスグループご存知でしょうか?A-NON (吉本坂46)さんがプロデュースダンスチームです。そのWhite Out Tokyoが、ワールドオブダンスで日本人初めてとなるグループ優勝、クリスタル賞、総合優勝を3部門を受賞しました♪ やっほ~日本人もすごい。。。ダンサー頑張れ~~~
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【モムチャン ダイエットの動画】お家で超簡単に痩せたい女性は必見?

モムチャンダイエットをご存知でしょうか?モムチャンとは韓国語。”健康で美しい肉体美”という意味の造語らしいのですが、開発者のチョン・ダヨンがネットで広げた言葉です。人気のダイエット運動は筋肉を付けて肉体美を求めるものが多いのですが、女性の間では筋肉がつくと嫌う人もいます。一方、モムチャンダイエットは女性らしいボディラインを整えるダイエットプログラムとして生まれました。こちらでは動画をご紹介します。
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エアロビクス ダンス|初心者にもできる基本フィットネスダンスかも!

エアロビクスは昔からある人気のフィットネスダンスですよね。最近ではリトモスやズンバなどの押されてジムのダンスレッスンでも少なくなってきているのかなと思いますが、それでも根強いファンがいることも事実です。リトモスの中にも、エアロビクスを取り入れたエアロダンスが10曲目に入っています。