スポーツジムに通い出すと、筋トレマシンだけでなく何かレッスンを受けたくなりますよね。そんな時にジム初心者の方がふと目に留まるのがダンス系のレッスンということも。
ズンバ、エアロビスク、メガダンスなどいろいろあるのですが、実はリトモスというダンスレッスンが楽しくてしょうがないという人も多いのです。
リトモスのレッスン動画↓↓
▼▼リトモスを楽しもう。▼▼
リトモスの初心者は絶対にはまる！
ジムでダンス何しようかなと考えていると、、、ふとリトモスのクラスがあることが分かった場合などでよく起こるのですが。。。
ズンバ、エアロビスク、メガダンスと同じと思い始めてみると、むむつかしい！
リトモスは11曲ばらばらのジャンルを行う総合的なダンスですので、なかには回転や複雑な動きやステップが多々あり、最初は難しいと感じます。
じつはこれ当たり前なんです。
初心者の人がリトモスレッスンを受けると、一発目で挫折なんてこともままあります。
でも、我慢して何回か続けてみると実は動きについて行けて、そしてダンスの踊りとして奥が深くてハマる人続出なのです。
初心者の人が最初できなくて当然なんです。リトモスの場合、３か月間を通して11曲の振り付けを覚えていくので、何回も受け覚えていけばよいのです。
リトモスはいろいろなシュルののジャンルをミックスして構成されています。最初は早すぎてついていけないって思う人もいるはずですが、人間は不思議です。だんだん慣れてきて踊れて来た時の快感はたまりませんという人も。最新の世界で人気の曲も聞けてほんとに楽しいです☆
ダンスや音楽が大好きな人にはおすすめです！ハマっている人は、各地にイベント遠征に行ったりする人が多いのです。有酸素運動ですのでダイエットにもなるし、姿勢も良くなり女性らしい体つきになりますよ。
あ、もちろん男性はお腹も凹みます！！！
リトモスを受けてみたい人はジムでの体験レッスンを
あなたのお近くのジムのプログラムをネットで確認ください。多くのジムではリトモスを取り入れています。
もし見つからない場合はこちらからも探すことができるので是非チェックしてみてください。
