はじめまして！リトモスやズンバなどのダンスが大好きな「ウサギ」と申します。よろしくお願いします。
スポーツジムでダンス系のレッスンにはまりまくっている40代の主婦です。
子供一人、ワンちゃん一匹、旦那一人の3人+家族で神奈川県に住んでいます。
💕うち家のアイドル犬のポポです↓↓
仕事は近くのゴルフ練習場で受付事務の仕事（実はゴルフも昔から大好きだったのですが、、今はジムにも行きたいし、子供の教育費がかさんで行けなくなりました🤣🤣🤣🤣。でもいつかは復帰必ずしま～す。
学生時代にはソフトボールはやっていましたが、就職そして結婚して一度仕事をやめ、そして子供を産んでから全く運動なしの【おばさん】になってしまいました。
38歳になった時の体重がなんと、、、、57Kgを超えた時はこれはこのまま行くとやばいかも😢と急に思い立ち何かしなければと探したのがスポーツジムでした。
最初は、最近運動やっていなかったのでずっとやってみたかった【ホットヨガ】をやってみようと思いお安い体験コース（確か500円だった！）から始めました。
汗がうなるほど出て、ストレス発散にもなる。。。でも、、、満足度は高いがもっと早く痩せるにはと思い、、、今度は近所のスポーツジムの【メガロス綱島】に取り合えず通い始めました。
そして、初めての本格ジムライフが始まったのです！
よ～し、痩せるぞ、、、絶対に元をとってやると心に決めてこんな感じで頑張ろうと。。。
最初は考えていました。
ところが実際には、、、
何をして良いのかわからず、まずはランニングマシンとかやっていました。
でも、皆さん、、、スポーツジムではダイエット効果も感じられず、そして面白くなくすぐに挫折。。。
そんな時に、、、、
リトモスというダンスレッスン（当時は知らなかった！）から終わって出てくる人たちを見て、なんかこれカッコ良い～♪ 服装もおしゃれだし。。。
こんな感じの人が一杯🔻🔻
「ステップ難しい？」
ちなみにですが、ダイエットでは実は8キロの減量に成功したのですよ！そして念願の40Ｋｇ台に。。。🧡
今から思う成功の決め手は、以下の3つを並行してやったことだと思っていますよ♪
➀ リトモスなどの運動で基礎代謝がアップし痩せやすくなったこと。
➁ 糖質ダイエットを運動と共に並行して続けたこと。
➂ さらにダイエットで有名な酵素を飲んだこと。
なんだかんだでリトモス歴もう10年目になりました。こんな飽きっぽい私でもリトモスのおかげでスポーツジムを続けられています。そしてそこではたくさんの友達もできました。たまには飲み会なんかもやっています。
仕事を離れてから忘年会なんかやることなかったのですが、リトモスをやることによりスポーツジムに通い続けられるようになり、今ではジム通いが私の中での一つの生活のリズムにしっかりと定着しています。
長いプロフィールになりましたが、このサイトでは、そんなダンス大好きな私が皆さんにフィットネスやダイエットなどの情報をお届けしたいと思い立ち上げました。
どうぞこれからもよろしくお願いします♪