リトモスマニア

リトモス

【リトモス62】新曲の動画・ダンスの振付・特徴など最新の情報満載!

2020年1月から始まる新曲のリトモス62ですが、新曲動画と振り付け(コリオ)について集めました。年初めの「りともす62」の新曲を楽しみたいですね。今回は、いつもと違い新ジャンルのダンス曲があります。エアロでのタンゴ風、クンビアレゲエというあらたなジャンルです。ラテンの曲が多い印象です。また懐かしいアバの曲も採用されています。ジムでのダンスを楽しみましょう。
ズンバ

ズンバ メガミックス75 (megamix)|1月の新曲のダンス!

2020年1月から始まる最初のズンバ(Zumba)。新曲配信のメガミックス(megamix)75のオリジナルや振り付け動画を集めました。 ズンバ好きの方は、どうぞもれなくチェックしてみてください。 ズンバのZINの新曲はこちら ...
ズンバ

ズンバ ZIN84|2019年最後のZumbaでジム活のダンスを!

2019年最後のズンバ(Zumba)の新曲配信のZIN84のオリジナルや振り付け動画を集めました。ズンバ好きの方は、どうぞもれなくチェックしてみてください。
ダンスコラム

片足立ちができない!ダンスやダイエット効果もあるトレーニング方法!

ジム活で、ヨガやダンスの始め/終わりにあるレッスンの【片足立ち】できないという人多くないですか?こんにちは!うさぎです。実は、私も超~片足立ちが苦手なんですが、あることを意識したらできるようなります。知りたくないですか?スポーツジムで、周りに人から良く聞くフレーズ。「体幹が弱いから、無いから片足ができない」。
ダンスコラム

【メガダンス49】ダンスの新曲をチェックし年初から楽しく踊ろう!

リトモス、ズンバなどジムのダンスレッスンを受けられている方は、並行してメガダンスのレッスンにも参加されている踊り好きな方は本当に多いですね!そんな方のためにメガダンス49の新曲をお伝えします。2020年もメガダンスで盛り上がりましょう。
ズンバ

【ズンバ(Zumba)初心者】自宅での基本ステップ練習(動画あり)!

ZUMBA(ズンバ)を始めたばかりの初心者の方。やればやるほど好きになる感覚わかります。自宅でも踊りたくなるときありますよね。そんな時におすすめな動画をピップアップしました。基本ステップ、そして簡単に踊ることのできるシンプルですが、お家ダイエットにもなる動画をご紹介します。要チェックですよ!
ダンスコラム

【Fancy ダンス】K-POPのTwiceのとてもノリが良い曲!これは痩せる

普段、私はリトモスやズンバばかりでなく、インストラクターの独自のプログラム(ダンスエアロ)とかにも出ています。その中で曲がかわゆくて、とっても素敵なダンスレッスンがありました。韓国のK-Popだと思いますが、Twiceというグループが歌っている【Fancy】という曲です。
リトモス

リトモス62の新曲発表会!2020年度の最初の新曲で今年も盛り上がる

いよいよ、2020年度1月からリトモス62が始まります。その前に恒例のリトモス62(新曲)の発表会が各地で行われます。ここでは、そのリトモス新曲発表会の情報をお伝えします。
ズンバ

リトモスやズンバのウェア | 【お気に入り】でレッスンを楽しむ!

リトモス、ズンバ、エアロダンスなどではダンスウェアにはこだわりたい!そんなように思っている人は多いですね!見られていないと思っても案外見られているのがリトモスやズンバのウェア。。。 でも、日本ではリトモスやズンバはまだまだ知られていないのでウェアが買えるお店は少ないですよね。そこで、ネットでのリトモスウェアなどを買える所を集めてみました。
ダンスコラム

【親なら知りたい!】ダンスに向いている子、いない子ってどんな子供?

最近、大人ばかりでなく子供にもダンスを習わせようと考えている親が多いですね。学校の授業の一つにも取り入れられているし、、ダンスは一生できる運動です。若いうちから練習するとEXILEみたいな動きもできちゃいます。そこで今回は、ダンスに向いている子、そうではない子などについて考えていきたいと思います。