早見優のズンバ(Zumba)教室の場所はどこ?You Tube動画も確認♪

早見優 ズンバ教室

こんにちは、ウサギです。リトモスやズンバ(Zumba)などダンス関係でネットサーフィンしていると、ふと目に留まったのが、【早見優 ズンバ(Zumba)】というワード。

 

うさぎ「リトモス」マニア
うさぎ「リトモス」マニア

え、早見優さんはズンバ(Zumba)インストラクターなの?知らなかった。そして早見優さんのズンバ(Zumba)レッスンを受けられるという衝撃の事実も。

そこでここでは、早見優さんとズンバ(Zumba)について調査してみましたのでお伝えします。あなたも芸能人でしかも綺麗な早見優さんのズンバ(Zumba)教室でレッスン受けてみませんか?

ズンバを知らない方に、、

「ZUMBA」はそもそもスペイン語かコロンビアの言葉で「お祭り騒ぎ」という意味です。巻き舌で「ルンバ」って発音するんですけれど、創始者のBetoがアメリカで広めようとした時にみなその発音ができなくて、”Z“にしてZUMBAという名になったと。「そんなお祭りのように最高に楽しいZUMBAをもっと多くの方に広めたくて、それを早見さんと一緒にしていけるなんて嬉しいです。

早見優はズンバ(Zumba)インストラクターだった。

早見優 ズンバ教室

まずは早見優さんのプロフィールを素早くチェックしました。

歌手、女優。1966年9月2日生まれ。A型で身長164cm。3歳~7歳までグアム、7歳~14歳までハワイで育ったそうです。

14歳のときにスカウト、1982年に歌手デビュー。同期は松本伊代、石川秀美バイリンガルとして、英会話の教育番組などに多数出演。現在は、バラエティ番組を中心に芸能活動を展開している。お父様はジャズシンガーの井上良さん。

で、ズンバの資格はと言いますと、2018年4月にZUMBA Basic1(B1)を受講され、ZUMBAインストラクターとなられたそうです。さらに9月には世界標準のフィットネスインストラクターライセンスであるPC(AFAA プライマリー・フィットネス・インストラクター認定)を取得されているそうです。

うさぎ「リトモス」マニア
うさぎ「リトモス」マニア

すご~い。いつごろからズンバ(Zumba)にはまったのかと調べたところインタビューでコメントされていました。

早見優 ズンバ教室

早見優さん
最初にズンバ(ZUMBA)のクラスを受けたのは10年ぐらい前でした。もともとラテン系の踊りが好きで、サルサのクラスに通っていて、先生が「アメリカからズンバ(ZUMBA)という面白い名前のプログラムが来たの。トライアルで来てみない?」とレッスンに誘われたのが最初です。

早見優さん
いろいろなフィットネスのクラスに通っていて、その中でも通い続けたいと思ったのがズンバ(ZUMBA)クラスでした。筋力トレーニングをしていたのですが、実は筋トレってものすごく苦手なんです。でも、その後有酸素運動をするためにZUMBAのクラスに出て、60分間汗をかくのがものすごく楽しくて、週に1,2回は受けていました。

それから何年かブランクがあって、昨年ちょっとした手術を受けて3か月ほど運動を禁止されていました。元々運動は好きではなかったけれど、駄目だと言われると逆に運動したくなって、OKが出てから久しぶりにZUMBAクラスを受けたんです。そうしたら、なんていうんでしょう、身体を動かして汗をかいて、はっとひらめいたように気持ちがいい!って思ったんです。からだの隅々に酸素が行きわたっていくような、言葉では言い表せない楽しさでした。その時、これからもこういうふうに楽しみながら体を動かしていくと、ずっと健康でいられるかなと思いました。

結構前からダンス系のプログラムが好きだったようですね。芸能人なので昔から基本的なダンスレッスンは受けていたでしょうが、アイドルを卒業してからは体を動かくこともあまりなかったと思います。

そんな時、ふとした出会いからハマってしまったようですね♪

早見優のズンバ(Zumba)のYouTube動画を確認しましたよ!

こちらのTwitterではTVでもズンバを披露した様子が出ています。

 

こちらから動画が確認できますよ↓

 

早見優のズンバ(Zumba)教室はどこ?どうしたら受けられる?

うさぎ「リトモス」マニア
うさぎ「リトモス」マニア

見つけてしまいました。このジムでレッスンはやったようです。

Avity代官山

avity代官山スタジオは、美意識の高い女性にご満足頂ける『美と健康の融合スタジオ』を目指し2014年にオープンしまし。・た。ハンモックを使って行う大人気の『avity空中ヨガ』、富士岩盤浴の上で行う『avityマグマヨガ』、そしてオールハンドでツボ・リンパにアプローチする『経絡エステ』の3つの質の高い施設とサービスを兼ね備えたスタジオです。

 

Avity代官山では2019年このような告知をしています。

11/18に行った早見優さんのズンバレッスンですが、とても好評で「また開催してほしい♡」「次はいつやるの?」という大変嬉しいお言葉を頂き2/27(木)に再度開催することが決定致しました♪

日程:2/27(木)20:30~21:30 ※60分間のレッスン
定員:15名
料金:¥4,000
入金の確認が出来次第のご予約確定とさせて頂きます。ご予約は、店頭またはお電話で承っております。当日のキャンセルは返金ができませんので予めご了承ください。

前回すぐに定員に達し、残念ながら受講できなかった方もいらっしゃると思いますのでご予約はお早めにお願い致します。

そして、早見優さんのブログではこんなことも書いてお居られます。

今日も雨の中大勢の方がサークルに参加してくださりました。みんなありがとうこざいます
考えてみたら、、、
haPPy サークル、仕事の関係上10月までお休みさせていただきますので、
今月は皆さまとお会いできてとても嬉しいです!
6月は、もう一度ありますね

昨日は朝から雪が降り出し、夜のZUMBAサークルが心配でしたが、おかげさまで、無事に開催できました。

寒い中皆さん全員いらしてくださり、嬉しかったです!
昨日は、外が寒い分、スタジオ内は、
 
ホット! ホット!
でした。
ZIN 79 BUZINAを全員で、ダンスしました!

早見優さんのズンバ(Zumba)をどうしても受けたい方は、ブログのチェックが良いですね。
サークルとしてhaPPy サークルがあるようです。

早見優さんのブログ ➡ https://ameblo.jp/hayami-yu/

 

早見優さんのズンバ(Zumba)レッスンを受けてみよう

如何でしたか?

せっかくジムでリトモスやズンバなどのレッスンを受けているのであればたまには芸能人などとダンスレッスンで盛り上がりたいですよね。

私もブログチェックして、こちらにあげていきますので楽しみにしていてください。

早見優さんの健康のバロメーターのズンバ(Zumba)?

早見優 ズンバ

早見優さんは過去、子宮筋腫の摘出手術をして、3か月間運動ができない時期があったそうです。

その後、久しぶりに運動をしたそうで、久しぶりにズンバ(ZUMBA)の教室に行ってみて、踊ったら、体を動かすことの喜びを心の底から感じたそうです。そしてズンバ(Zumba)にハマってしまったのとのこと。

その後、ダンス好きな人たちと一緒に楽しみながら体力をつけて、健康的に年を重ねたいと思い、インストラクターの資格を取得しましたらしいです。

インタービューでは

「ZUMBAクラスを受講する立場と、教える立場ではちょっと違って、教えるときは常に100%の力で教えないといけないので、そのぶんエネルギーを使います。最近は、ZUMBAで疲れない筋肉をつけたくて、筋力トレーニングでもスクワットなど、下半身の筋肉を重点的に鍛えています。…

 

早見優さんが健康のために大事にしていること!

早見優 ズンバ

早見優さんが食生活で大事にしているのは、「食べたいときに、食べたいものを食べること」だそうです。

「『○○が食べたい!』と思うときって、体がそれを欲っしてるんだと思うので。それを、『太るから』という理由でガマンすると、ストレスがたまりますよね。だから私は、夜、仕事から帰って、『パスタが食べたい!』と思えば食べますし、朝からステーキが食べたければ、薄めのお肉を焼いて、大根おろしとポン酢で食べたりします。そのぶん動くようにしていますね。

好物は、お肉と野菜です。今ハマっているのは、カリフラワーとブロッコリーのオーブン焼き。ザク切りにしたカリフラワーとブロッコリーをオリーブオイルとニンニクであえて、200℃のオーブンで10~12分焼くだけです。簡単でおいしいので、おすすめです」

うさぎ「リトモス」マニア
うさぎ「リトモス」マニア

ストレスをためずに日々生活をおくっているという事でしょうか?

夜10時~夜中の2時の睡眠が、ホルモンの分泌や疲労回復を促すいちばん質のいい睡眠だと聞いてから、夜はなるべく11時には寝ておられるようです。健康的な人は、睡眠も大事にしているようです。

そして寝る前にも、、、

軽くストレッチをして血流を促し、大好きなアロマオイルをふだん使っているクリームやローションに混ぜて、顔や体に塗ったりもします。

綺麗で美しい、どこか生活を楽しむ余裕もあり朗らか。そんな早見さんに、美しさのヒケツはいかだそうです。見習わねばなりませぬとうさぎも考えさせられました。

「ストレスをためないことと、よく笑うことです。心身の滞りを減らし、血流がよくなると、消化もよくなり、気持ちも前向きになりますよね。ストレスがたまってきたなと感じたら、深呼吸したり、ひとりカラオケに行くのもいいんじゃないかな(笑)と思います」