ジムでダンスについていけない人|あきらめずに続けましょう。

ダンス

 

折角ジムで何か始めようと思い、ダンスをやり始めたのは良いのですが、『ついて行けない』そういう人実は沢山いますよね。

 

こんなコメントがありました。




ジムでのスタジオレッスン。ついていけない。

一ヶ月くらい前からジムに通っています。
スタジオでエアロやステップ、ヒップホップなどのレッスンに参加しています。
ステップはだいぶ慣れてきて、できるようになりました。

しかし、エアロやヒップホップは難しすぎてできそうにありません。先生の動きを見てるだけで精一杯だし、動きが早すぎて、何がなんだか全然わかりません。まわりの動きを見てから自分が動こうとするので、数秒前の動作になったり、変な動きになって地獄絵図になってしまいます。

周りの生徒はうまいので、かなり惨めです。
運動神経とかセンスとか関係あるんでしょうか?私にダンスは向いていないのでしょうか・・・。

25歳女性。

 

 

実はこれ皆が思う事なんですよね!最初から上手く踊れる人なんてほとんどいないのです。

ジムでのダンスの場合、おそらくレベルごとにレッスンは分かれています。
1回のレッスンで全ての人がマスターできるような指導はしていませんし、できないのです。

ある程度の体力やセンスが必要ですし、ある程度のなるまでには時間のかかるものなのです。

 

リトモスはやってみたいけど、でもダンスについていけないなんてことであきらめる必要は全くなし。楽しくリトモスを続けてみましょう。

 




リトモス
各地のスポーツジムで行われている様々なダンスプログラム。エアロビクス、ズンバ、メガダンスなどと共に人気のあるレッスンが『リトモス』です。リトモスは11曲で構成されておりで、ラテン、アラビアン、ヒップホップ、レゲトンなど様々なダンスが学べます。有酸素運動ですのでダイエット効果もあり、楽しく踊れるのに痩せられる人気のフィットネスダンスプログラムです。