テレビなどでビフォーアフターのコマーシャルで有名なライザップ。その女性専用パーソナルジムとしてオープンしているのが「ライザップウーマン」です。
本当に短期間であんなにきれいに激ヤセすることができるのかとても気になりませんか？
そこで実際にライザップウーマンに通った一般の女性のダイエット効果などの口コミを幅広く集めてみました。噂通り、2ヶ月の期間の中でいったいどれくらい体が変化するのかなど気になることをまとめています。
この記事を読むと、女性のためのパーソナルジムでダイエットを確実にしたい方が、ライザップウーマンを本当に選んで良いのかが分かります。
ぜひ参考にしてみてください！
ライザップ ウーマンのすご～い特徴（リアルな口コミ情報も）♪
ライザップ ウーマンの特徴は、
ただやみくもに体全体で痩せるだけでなく、全国にいる10万人の会員の成功実績から考え出された一人一人に合わせた「パーソナルなボディメイキング」のプログラムなんです。
ライザップの門をたたいたタレントの皆さん
💖 菊地亜美さんの場合
（亜美さんの口コミまとめ）
✅3食しっかり食べることが大事「満腹感りイライラしなかった」
✅言われたことをやれば結果が出るので、やりがいがあった！
✅ガツガツ筋トレをするのではなく、自分の体に合ったペースでやっていただける
✅好きな洋服が着られることがうれしい！
✅結婚相手に「かわいい」と言ってもらうために奮闘！
✅4か月はあっという間、本当にやってよかった！
😄 菊地亜美さんの今
最近のインスタグラムより
💖 井上和香さんの場合
なんとこの写真ダイエット後です↓↓
😁 井上和香さんの今
最近のインスタグラムより
私は、、、多くの人のダイエット成功の実データをもとに、ダイエットメニューを考えて活かしているところはとても大切じゃないと思います♪
ライザップウーマンでは、
人それぞれの体の悩みやなりたい姿（目標）、そして骨格や体質に合わせたトレーニングが基本です。そしてそれをサポートする大切な食生活のアドバイスで成り立っています。
「2ヶ月でなりたい自分になる」がライザップウーマンの売りです。「え、、、そんな短期間で！？きついトレーニングや食事制限があるのじゃない！！」とちょっと引いちゃいますが、菊地亜美さんや井上和歌さんのように目標に合わせたトレーニングと正しい食事を指導していただけるので心配はいらないです！
あと、リバンウンドについて特に心配される方がおられます。
私の意見はこれは100％コントロールできると考えています。
誰だって太っていたころのようにみだれた食生活していればまた元に戻ります。そこをコントロールするのは自分です。これって自己完結するわけですからリバウンドは自分の意思次第で100％避けることができると考えます！
Ｑ＆Ａ: 通常のライザップとライザップウーマンの違い
理想の体重のみならず、体型にもコミットするのが女性専用ライザップウーマン。
それぞれの目標の女性らしい体を作るため、一人ひとりの女性に特化したに合わせた最適なプログラムが用意してもらえます（ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢のメンテナンス指導などを取り入れています）→ これって自分ではなかなかできないのでは？
そしてトレーナーや他の会員は女性しかいないので安心ですよね♪
また、ライザップウーマンでは専用の美容マシンが使えますので発汗でデトックス効果を期待でき、体型のみならず肌の状態も良くなりますよ。最適なトレーニングと美容マシンの相乗効果により、無理なく理想の体にコミットしてもらえるというわけです！
女性だけのために特化しているライザップ ウーマン!
ライザップ ウーマンが、通常のライザップと違うところは女性のために特化というところ。
そのポイントは5つあります！
ホルモンバランス、環境などによって左右されがちな体調ですが（睡眠、腸内環境、
基礎体温などなど）気になることを気軽になんでも女性に相談できる環境があります。＊やっぱ、男性相手だと本音言えないじゃないですか
➃ パーソナルトレーナーはピカイチ！
＊トレーナーがとにかく優秀！厳しいテストに合格した人によるマンツーマン指導が受けられますよ！
（選択例）
とにかく痩せたい ➡ 低糖質食
スタイルを良くしたい ➡ 中糖質食
部分的にサイズダウンしたい ➡ バランス食＊私のように食べたい派には無理なく始められると思います！
通常のライザップはこちら↓↓
無料カウンセリング受付中／ライザップ
ここからはこの中の特徴からちょこっと「素敵な部分」をご紹介しましょう。
💘ここが素敵：ライザップウーマンの施設
こちらは銀座店の様子↓
内部（ライザップ ウーマン銀座店）
店内全体は白を基調とした清潔感のある明るい内装です。クリーンでちょっと未来的な空間になっています。女性好みの内装を考えられているなと思います。
ロッカールーム（新宿店）
広々して温かみのある感じになっていませんか？
💘ここが素敵：ほぼ～手ぶらでOK！
私も普段ジムに行くときは結構大変。あれもこれもと持っていくと結構な荷物になります。
ライザップウーマンでは、「シューズ」のみ（楽なんです！）
＊また、シューズは月額料金を払えば預かってくれますよ！（プラチナ会員は無料）
施設できるウェアはもちろん、タオル、アメニティ、ミネラルウォーターも無料。
という事は、ほぼ手ぶらで通勤などの満員電車も荷物抱えなくて良いな！！！と思いました。
バスタオルはあんがい荷物になるのですが、、、これも無料で提供してくれますよ♪素敵すぎる
「重いし」と考えている人も多いですね。しかしライザップウーマンは基礎化粧品はもちろん、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ヘアクリーム、ボディクリーム、マウスウォッシュなども用意されています。
💘ここが素敵：ママに優しいトレーニングルーム
ライザップ ウーマンにはママさんたちにも配慮したトレーニングルームがあります。産後ダイエットを考えておられる方にも環境は良いですね♪
口コミ情報では、、、
例えばライザップウーマン銀座店では6つのトレーニングスペースに対し、5つのシャワーブースで混み合うこともなし！
シャンプー、コンディショナーとボディソープはゼラニウムのエッセンシャルオイルで、保湿しつつも肌を清潔な状態に保つよう配合されたオリジナル商品なんですって！
ネットでの口コミ情報
💘ここが素敵：自主トレー二ング設備もとても充実！
1回のセッションは50分。それを週2回が基本です。でも、もっとやりたい方は予約すれば使える自主トレーイングスペースも。
人気！パワープレートは2台完備（ライザップウーマン銀座店）

💘ここが素敵：ライザップウーマンならではの美容マシンが使える！
ダイエットにより肌がたるみがちになるのを予防する「コラーゲンマシン」という美容機器があるのです。
ネオンピンクの光が出て、専用の美容器を塗ったあとに20分ほど入ります。そうすると、、、
驚いたことに全身がポカポカで会社帰りなんかかなりのリラックス効果ありあり。
もちろん肌もすべすべになりますよ！
こちらは「セラミックドーム」。体を温めて汗をかき、毒素排出ができる美容機器です♪
また、３Dボディグラフィカといって、体型年齢の計測ができたり、理想の体型シュミレーションができたり、見た目ではわからない体型の変化がわかってしまうすごい機械もありますよ♪
ライザップウーマンは子連れでもＯＫ？
ライザップウーマンは当初子連れがＯＫでしたが、現在は同伴してトレーニングが出来なくなりました。
その理由は、店舗では真剣に自分の体と向き合う時間にするため、そして効果を最大限に高めるためということです。
子連れは安心して通えるという面もありますが、気になって集中できないという真逆の意見もあるとのこと。貴重な時間を使って、必ず目標を達成するというコミットを背負っているプロ的な判断だと思いました。
ライザップウーマンをおすすめできる女性
おすすめしたい一番の方は、目標期間中に必ず痩せたい人（部分痩せなども含む）です。
以下のような方にもおすすめです。
-
女性らしくボディラインをきれいにしたい人
-
前のようにダイエットで痩せていかない体質になった方
-
外に出る機会が多く、人と頻繁に会う仕事の方
-
産後ダイエットで悩んでいる方
-
結婚などが近い方
-
夏には海外のビーチで出かける予定の人
ライザップウーマンの料金（値段）！
ライザップウーマンのお値段はお安くはないのですが、私はそれだけの価値があると考えます。
やっぱり太っているより、痩せた方が多くのメリットがあるためです。
ファッションを楽しめる！
今までできなかったことに挑戦できる！
モテるようになる！
いろいろな事に成功するチャンスが多くなる
これらは痩せた時のメリットの一部です。だらだらと自宅でダイエットといい、サプリなどを何年も飲んで時間とお金を無駄にするより、成功実績に基づいたトレーニングや食事管理を短期に行い、確実に痩せ、そして人生を楽しむことの方がよっぽど価値があると思いませんか？
確実に痩せることができるお金であるなら高くないと考える人も多いですよ！
気になる料金（値段）ですが、以下のとおりです。
（コースの入会金は50000円）
| コース | 期間 | 回数 | 料金 | |
|---|---|---|---|---|
| ① | 美ボディメークコース | 2ヶ月～ | 16回 | 298,000円～ |
| ➁ | シェイプアッププログラム | 2ヶ月～ | 16回 | 398,000円～ |
🧡結果が出ない時には30日間の全額保証もついています♪
🧡ペアシェイプアップコースは、一人10万円もお得になります♪
💥お得な裏ワザ
➡ ライザップの卒業生や現役の方から「紹介カード」で、50,000円割引になります。
ライザップウーマンの店舗（銀座、新宿、池袋西口、上野）
現時点では、ライザップウーマンは関東の4店舗です。直近では池袋西口がオープンしましたし、どんどん増えて行っていると言う感じです。
🧡ライザップウーマン銀座店
- 各線 有楽町駅 徒歩10分
各線 東銀座駅 徒歩5分
- 東京都中央区銀座６丁目１３−１６
ヒューリック銀座ウォールビル2F
- 各線 新宿駅東口 徒歩5分
東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩3分
- 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
- 各線 上野駅 徒歩5分
- 東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3階
- JR 池袋駅西口 徒歩５分
東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
ライザップウーマンはまだまだ全国展開ではないです。お近くの通常ライザップ（全国で約130店舗）でも完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジムとして同じダイエットの効果が得られますので検討してみてください。
「ライザップ ウーマン」の体験の口コミ！
評価：★★★★★
体重：62キロ→47キロ
体脂肪率：35%→20.8%ライザップの良い点は自分の数値をデータ化しているのでそれに合わせたトレーニングを組んでくれます。悪い所中心に中心にトレーニングをすることができたのが良かったです。
評価：★★★★☆
体重：53キロ→46キロ
体脂肪率：32%→25%これまでのダイエットのすべてのやり方が間違っていたかな！ジム通いもフルーツやサプリメントも効果がなかった私にとってライザップをスタートさせるのはもう最後の砦のようなものでした。２ヶ月本気を出して自分と向き合い、健康の知識や考え方を学ぶことができました。
評価：★★★★☆
これまでダイエットに失敗してきました。またリバウンド？と不安に思っていましたが、その後、、6カ月たってもキープできているので奇跡です！
評価：★★★★☆
ライザップにどうしても通いたくて、ボーナスをすべて使いました。急いで痩せたかったし、そのあと海外にも行ったので、お金は苦しかったですが、支払った分の価値はあったと思います！
評価：★★★★☆
20代のトレーナーだったので不安でしたが、しっかり話を聞いてくれるし、毎回行くたびに前のことを覚えてくれていて安心できました。
評価：★★☆☆☆
評判の銀座店に行きましたが、やっぱ横浜の端っこに住んでいるので通えないと思った。
👩🏼🦰 30代女性の質問
ライザップって、結局パーソナルトレーニング以外の時間も運動しないといけませんか？なかなか自由な時間が取れず、本当に続けられるのか、成果が出るのか不安です。実際通ったことが
ある方、是非教えていただきたいです！
👩🏼🦰 40代女性の回答
ダイエット、と健康維持のためライザップに通っています。基本は運動はパーソナルトレーニングのときだけでその他は食事の管理が基本です。
人によってはパーソナルトレーニング外でも運動はされている方もいますが、ライザップは『自分で管理ができない方、や時間が無くて効率良く体型を良くしたいという人向けなのでパーソナルトレーニング外での運動はしない前提のメニュー構成ですよ。
あと個人的に大きかったのは『30日間全額保証付き』という制度があったのでダメ元で試しに通ってみようと思ったのがきっかけでした。
ライザップウーマンのまとめ！
ライザップ ウーマンは、通常のライザップと違い女性の特化しているところが最大の特徴です。
女性の体に合わせた痩せるためのトレーニングや女性の生活環境に合わせた通いやすい環境などですね！仕事でのストレス、産後での体重の増加、年齢による痩せにくい体、普段の不摂生による高体脂肪など女性にはさまざまな太る原因があります。
その様な女性特有な悩みをベースに、10万人以上のデータから導きだされたあなたにあったダイエットメニューは他にないものだと思います。
必ず目標の期間中に痩せたいという方は、もうこのパーソナルジムしかないのではと思います。
通常のライザップはこちら↓↓
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